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Tu deinen Muskeln etwas Gutes —EE POM eC Cm Ler 0 LDS Nek en cnn Cec Romie on CM Raa cae at ee Dabei ist Krafttraining vielseitig und gesund. Will man die Kérperhaltung und den eigenen Fitnesszustand verbessern, kommt man am Krafttraining nicht vorbei. Denn um fit zu sein und seine Muskeln zu definieren, sind Kraftibungen laut Sportexperten genauso wichtig, wie Ausdauersport. Pree ge Sac eeu nice eames enum Tg Gewichtsreduktion bei. Jeder Muskel im Kérper verbraucht Energie und verbrennt eT a eee MC oar Rare aM eme ORG) aac aite ala) im Ruhezustand verbrannt. Dadurch wird der Kérper mit der Zeit durchtrainierter PR Eee a eect sce eta a ao ise Tae es Re Sera CN Ceene Rta Casta RUNS Na ae ean t Recae te eur ans Viel Gewicht und wenige Wiederholungen bauen Muskelvolumen auf, wenig renee Ne uk eieaca nite cae Me cna Tee eau Se a cn eee acta energetics | 16 “Die angefiihrten UVPs sind die aktuellen vom Hersteller unverbindlich empfohlenen Listenpreise.
16 Mai, 2024 - 22 Mai, 2024
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