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fiihrt. Durch die regelmaBige Wieder- holung der immer selben Tatigkeit kommt der Geist zur Ruhe und kann abschalten. Dies mindert Stress und kann sogar blutdrucksenkend wirken. Auf los geht‘s los Wenn Sie jetzt so richtig Lust bekom- men haben, die Stricknadeln zu schwingen - kein Problem, denn viel braucht es gar nicht, um zu beginnen: 2 Stricknadeln und Wolle. Beginnen Sie mit etwas Einfachem, einem Schal vielleicht, und steigern Sie sich iiber eine Haube bis hin zum Pullover. Wer die Grundlagen des Strickens erstmal beherrscht, dem sind keine Grenzen gesetzt. Sie konnen siiBe Kuscheltiere, praktische Blumeniibertépfe oder mo- dische Taschen stricken. Wie Stricken genau geht, kénnen Sie in zahlreichen Magazinen, Biichern, im Internet oder in Kursen an der Volkshochschule erlernen. Vielleicht haben Sie ja sogar im Freundes- oder Familienkreis jemanden, der es Ihnen beibringen kann. Denn mehr SpaB als Stricken macht nur Stricken in netter Gesellschaft. Und eines ist klar: Wer einmal mit dem Stricken angefangen hat, will gar nicht mehr aufhéren. Also, schnappen Sie sich 2 Nadeln und ein Knauel Wolle, machen Sie sich eine Tasse Tee und ab auf‘s Sofa. Und das gro8e Stri- cken kann beginnen! Oo Eine links, eine rechts, eine fallen lassen. Stricken férdert die motorischen und kognitiven Fahigkeiten und hat auf Kérper und Geist eine Ghnlich positive Wirkung wie beispielsweise Meditation. Zudem werden beim Stricken Denkfahigkeit und die Kreativitat geférdert. Tipp Strick-Trends 2023 Trend 1: Gemeinsam Gemeinsam stricken macht noch mehr SpaB. Wer Freude am Handarbeiten hat, das aber nicht alleine tun méchte, sucht sich einfach ein Strickcafé in seiner Nahe. Hier wird gemein- sam gestrickt, gehdkelt, gestickt und dabei geplaudert und Tipps ausgetauscht. Trend 2: Nachhaltig Das Thema Nachhaltigkeit zieht sich durch alle Lebens- bereiche und macht somit natiirlich auch vor dem Stricken nicht Halt. Nachhaltige und biologisch kontrollierte Wolle liegt daher total im Trend. Trend 3: Bunt Umso trister das Wetter, desto bunter die Farben. Wenn es drauBen kalt und grau ist, sollen uns wenigsten die bunten Pullover, Hauben und Féustlin- ge warmen. Heuer liegen daher besonders knallige Farben im Trend - das gilt natiirlich auch fiir die Strickmode. Brauchtum Firs LebenamLand 23
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